Entlastung durch Struktur
Jeden Abend wissen, was auf den Tisch kommt.
Einmal 15 Minuten einrichten, danach 3 Minuten pro Woche.
- Die ersten 2 Pläne gratis
- Keine Zahlungsangaben, nur deine E-Mail-Adresse
- Monatlich kündbar
Erste zwei Menüpläne gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Chochichästli in einem Satz
Chochichästli ist ein Schweizer Menüplan-Service für Familien: Du füllst einen Wochencheck von rund 3 Minuten aus und bekommst in deinem Login einen persönlichen Wochenplan für Mittag und Abend, die passende Einkaufsliste, einfache Rezepte und clevere Mealprep-Ideen.
Kopf leer, Tag vorbei. Und jetzt noch entscheiden?
- Dienstagabend, kurz vor 21 Uhr. Kinder im Bett, Kopf müde, und trotzdem: «Was soll ich morgen kochen?»
- Du kaufst zu viel, wirfst zu viel weg. Frust und Geldverlust jede Woche neu.
- Dir fällt am Abend schlicht nichts mehr ein, also gibt es zum vierten Mal Pasta.
Das Problem ist nicht das Kochen. Das Problem ist, jeden Tag neu zu entscheiden.
Du öffnest deinen Plan und weisst, was du kochst, was du dafür einkaufen musst und wie du vorhandene Lebensmittel sinnvoll nutzt. So fallen die täglichen Entscheidungen weg und deine Woche wird ruhiger.
Vorher und nachher
Vorher
Jeden Abend neu überlegen
Entscheidungsstress
Nachher
Ein Plan, der zu euch passt
Entscheidungsfreiheit
Vorher
Zu viel kaufen, zu viel wegwerfen
Frust und Geldverlust
Nachher
Nur das, was ihr braucht
Weniger Food Waste
Vorher
Keine Zeit für Mealprep
Chaos unter der Woche
Nachher
Clevere Mealprep- und Resten-Ideen
Mehr Zeit für euch
Erste zwei Menüpläne gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
So sieht deine Woche aus
Das ist ein echter Plan aus einer Testfamilie: Mittag und Abend, Kochzeiten, Mealprep, Gästetage und Ausnahmen inklusive. Dazu die passende Einkaufsliste und einfache Rezeptanleitungen.
- Ein Plan, abgestimmt auf eure Vorlieben und eure Gegebenheiten
- Wochenplan für Mittag und Abend, abgestimmt auf eure Termine
- Einkaufsliste, mit der du in einem Zug einkaufst
- Einfache Rezeptanleitungen mit deiner angegebenen Kochzeit
Was Testfamilien erzählen
Chochichästli wurde seit Dezember in echten Familienwochen getestet. Die Rückmeldungen fliessen laufend in die Pläne ein.
«Wir haben Chochichästli als Paar im Unruhestand getestet. Bei uns war immer die Frage: Was kochen wir, damit es mit meiner Histaminintoleranz und für meinen Partner als Sportler passt? Wir haben einen Wochenplan bekommen, der passt. Und das Beste: Es bleiben keine Essensreste.»
«Wir haben keine Diskussionen mehr am Dienstagabend. Wir sitzen als Familie zusammen, besprechen die Woche und geben unsere Wunschmenüs ins Formular ein. Kaum 3 Minuten, und Menüplan, Einkaufsliste und einfache Rezepte sind alles in einem.»
«Ich muss nicht mehr studieren, was ich kochen will und wie ich die Lebensmittel im Kühlschrank verwerte. Chochichästli liefert einfache Rezepte mit den 15 Minuten Kochzeit, die ich angegeben habe.»
«Wir kochen ganz andere Menüs als sonst. Wir kochen einfach, ohne erst durch Rezepte zu blättern.»
«Das System ist wirklich gut und bildet auch Einkaufsliste und Rezepte ab. Und es kann sogar mit FODMAP umgehen.»
«Zuerst waren die Kinder etwas enttäuscht, dass sie nicht mitbestimmen dürfen. Jetzt füllen wir die neue Woche als Familie gemeinsam aus, in 3 Minuten.»
In wenigen Minuten zum Wochenplan
Profil einmal ausfüllen
Einmalig hinterlegst du eure Vorlieben, Allergien, Geräte und No-Gos. Das dauert höchstens 15 Minuten. Danach fliesst alles automatisch in jeden Plan ein.
Wochencheck in 3 Minuten
Willst du einen neuen Plan, beantwortest du nur noch den kurzen Wochencheck: Personen, Gäste, Termine und Besonderheiten. Etwa 3 Minuten pro Woche.
Plan auslösen, alles kommt mit
Du drückst auf den Knopf. Rezepte und Einkaufsliste musst du weder suchen noch selbst zusammenstellen. Alles liegt in einem Plan bereit. Deinen ersten Plan bekommst du innerhalb von 24 Stunden, weil ich ihn persönlich prüfe. Danach kommt dein Plan in wenigen Minuten.
Deinen Plan löst du selbst aus. Bei deinen ersten zwei Plänen prüfe ich persönlich die Qualität, deshalb erhältst du diese innerhalb von 24 Stunden. Spätere Pläne sind in der Regel sofort bereit. Danach greift ein Qualitätssystem: Wenn bestimmte Kriterien auffallen, landet ein Plan bei mir auf dem Tisch, bevor du ihn siehst.
Und du behältst die Kontrolle: Die Einkaufsliste kannst du anpassen und mit eigenen Dingen aus deinem Haushalt ergänzen. Gefällt dir ein Menü nicht, ersetzt du es selbst, löschst es oder verschiebst es auf einen anderen Tag.
Es denkt an das, woran du nicht mehr denken magst
Allergien und Unverträglichkeiten
Laktose, Fruktan, Histamin, Gluten, FODMAP. Einmal hinterlegt, ab da wird es mitgedacht.
Das Wetter deiner Region
Heisse Tage: leichte Gerichte. Kalte Tage: Eintopf und warme Pfanne. Logisch, oder?
Deine Küchengeräte
Slow Cooker, Thermomix, Dampfgarer. Geplant wird mit dem, was du schon hast.
Mehrere Geschmäcker
Ein Basisgericht, austauschbare Komponenten. Alle essen mit, du kochst einmal.
Wechselnde Personenzahl
Gäste am Freitag? Kind bei den Grosseltern? Die Mengen passen sich an.
Spezielle Anlässe und Ziele
Sportcamp, empfindlicher Magen, mehr Eiweiss, weniger Zucker. Woche für Woche.
Chochichästli nimmt eure Vorgaben ernst und übersetzt sie Woche für Woche in einen Plan, der im Alltag wirklich funktioniert. Fachliche Beratung von Ernährungsprofis ergänzt ihr weiterhin dort, wo ihr sie braucht.
Erste zwei Menüpläne gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Der Dienstagabend, der alles ausgelöst hat
Ich bin Evelin, Mutter von zwei Kindern und zu 80 Prozent in einer leitenden Position im Gesundheitswesen. Genau so sass ich Woche für Woche am Küchentisch: müde, Zettel vor mir, und keine Ahnung, was es morgen geben soll. Daraus ist Chochichästli entstanden, zuerst für uns, jetzt für dich.
Deine ersten zwei Pläne schaue ich persönlich an. Danach greift ein Qualitätssystem, das mich bei bestimmten Kriterien dazuholt.
Die ganze Geschichte lesenEvelin
Seit dem 1. Oktober offiziell live
Das bekommst du jede Woche
- Ein Plan, abgestimmt auf eure Vorlieben und eure Gegebenheiten
- Wochenplan für Mittag und Abend, abgestimmt auf eure Termine
- Einkaufsliste, mit der du in einem Zug einkaufst
- Einfache Rezeptanleitungen mit deiner angegebenen Kochzeit
- Clevere Mealprep- und Resten-Ideen ohne stundenlanges Vorkochen am Sonntag
- Dein Login mit allen Angaben, jederzeit änderbar
- Menschliche Qualitätskontrolle bei deinen ersten zwei Plänen
Founding Deal
Founding-Preis: 24 statt 32 Franken pro Monat, dauerhaft. Für die ersten 50 Kund*innen, längstens bis 31. Januar 2027. Monatlich kündbar.
Das sind rund 5.50 Franken pro Woche. Weniger als ein einziger Takeaway-Abend für die ganze Familie.
Deine ersten zwei Menüpläne sind gratis, bezahlt wird erst ab dem dritten Plan.
32 Fr. pro Monat im Basic Abo
rund 7.40 Franken pro Woche
Deine ersten zwei Menüpläne sind gratis, bezahlt wird erst ab dem dritten Plan.
Basic Monatsabo32 Fr. pro Monat
Jahresabo320 Franken pro Jahr (2 Monate gratis)
Founding Jahresabo240 statt 288 Franken pro Jahr (2 Monate gratis)
Die günstigste Variante. Für die ersten 50 Kund*innen, längstens bis 31. Januar 2027.
Flexabo10 Fr. pro Plan, wann immer du ihn brauchst
Chochichästli ist seit dem 1. Oktober offiziell live. Die ersten 50 Anmeldungen sichern sich den Founding Preis von 24 Fr. pro Monat, dauerhaft.
Null Risiko
- Die ersten zwei Pläne sind gratis, bezahlt wird erst ab dem dritten Plan.
- Passt dir ein Plan nicht, sagst du mir Bescheid und ich passe ihn mit dir an.
- Wenn es danach immer noch nicht dein Ding ist, kündigst du einfach zum nächsten Monat.
Erste zwei Menüpläne gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Der Dienstagabend darf wieder ruhig sein
Probier es in deinem Alltag aus. Drei Minuten Aufwand, dann liegt dein Menüplan in deinem Bereich.
Erste zwei Menüpläne gratis. Anmeldung nur mit E-Mail-Adresse, ohne Passwort. Jederzeit kündbar.
Erste zwei Menüpläne gratis · ohne Passwort · jederzeit kündbar